冬季白癜风如何护理？汕头哪里治疗白癜风医院好

　　汕头哪家医院治疗白癜风专业?冬季白癜风病情虽然趋于稳定，但在遭遇一些不良刺激时，也是有可能发展扩散的。如冬季的皮肤容易冻伤、干燥、出现瘙痒、抓挠等情况，白癜风冬季的护理还是要做好的。那么要怎样做呢?

　　1.注意运动

　　适当的运动可以使得身体产生热量，从而减少身体上的冷意，也可以帮助到新陈代谢的进行。还有运动是可以调节到人的体温的，增强人对于天气温度变化的适应，同时也可以增强免疫力。不过运动要根据个人体质和年龄的不同而进行选择，慢跑、太极、跳绳等比较轻松的运动，可以避免受伤。

　　2.注意喝水

　　冬季皮肤皮脂腺分泌减少，容易因机体缺水，皮肤干燥会引起一些皮肤组织细胞的调节，会影响到一些激素的代谢，从而不利于白斑的恢复或者容易导致白斑扩散，病情加重。冬季治疗白癜风的同时也要注意补水，可以多喝水，促进新陈代谢，排除体内毒素垃圾，保持皮肤湿润，促进微循环。

　　3.注意保暖

　　冻伤可以是外伤的一种，在冬季容易因为气温出现冻伤或者冻疮等，甚至引起皮肤的其他问题，而其他问题会引起白癜风的加重等。冬季室内外温度相差大，冷热交替，容易感冒、咽炎等，免疫力也会下降。在气温低下和容易冻伤等情况下，有同形反应的可能，有免疫力下降的可能，因此冬季白癜风患者要注意做好保暖工作，适当增加体育锻炼，以提高自身抵抗力。

　　4.注意作息

　　冬季白天容易犯困，而白天睡眠比较多晚上会失眠，这样的作息会扰乱生物钟，体内的一些激素调节和代谢会紊乱。因此冬季的作息是不可以忽视的，白癜风患者需要尽可能地调节好白天的午休时间不要过长，晚睡时间要保证充足。睡眠期间是黑色素细胞生长的时期，作息紊乱，身体器官努力消耗身体能量，会导致我们身体内分泌失调，对白癜风病情恢复也有很大的影响，所以要规范生活习惯，合理调节作息。汕头白癜风治疗有效的医院